更年期障害と健康

症状が重度になると更年期障害を引き起こす要因になる更年期特有の諸症状として、のぼせや発汗などの症状が代表的だと言われてきましたが、近年では無気力や不安感、心的不安定状態からおこる睡眠障害など、更年期の時期に発症した精神症状から、うつ病などの更年期障害へと悪化するケースが増えてきています。更年期によく見受けられる様々な精神症状は、更年期に差し掛かる閉経直前の時期に発症する場合が多く、更年期を過ごしていくことになる閉経後には、精神症状の悪化による「うつ病」などの更年期障害へと変化することが多いようです。更年期障害へと悪化させないためにも、更年期までに生活習慣の改善や、更年期時期の過ごし方などの知識を身に付けていかれることをお勧めいたします。