更年期障害と健康

最も多いのが「のぼせ・ほてり・多汗症」などの更年期の症状で、いわゆる血管神経系に関する症状になります。とくに心配のある症状ではないのですが、時間を問わずに突然症状が現れるため、人前に出るのがおっくうになってしまう人もいます。また、夜中に大汗をかいたり、ほてりのせいで眠れないことなどに起因して、精神的にも参ったり、イライラしたりします。これらの症状の原因は、血管運動を司る自律神経の働きがエストロゲンの減少によって乱れるためなのです。更年期の症状がそれほどにひどくない場合は、自己管理で症状と上手く付き合っていく方法もありますが、日常生活に支障が出てしまうほどになった場合には、ぜひ病院に行って、医師に相談して治療を受ける事をおススメいたします。