更年期障害と健康

更年期障害の原因の一つに、エストロゲンの分泌量の減少による、ホルモンバランスの崩れが挙げられます。更年期になってエストロゲンの分泌量が減少すると、それに伴って、さまざまな症状が出てきます。その中の一つが、骨密度の低下です。人間の骨は、2～3年に1度の割合で、新しい骨に変わります。新しい骨が作られて、古い骨は壊されていきます。ところが、作られる骨の量よりも、壊される骨の量が多くなってしまうと、骨密度は低下してしまうのです。女性は、閉経期を迎える50歳前後の更年期のころから、急激に骨密度が低下すると言われています。骨の形成に関わっているエストロゲンが減少してしまうからです。このように、骨密度が低下した状態を、骨粗鬆（こつそしょう）と呼びます。