更年期障害と健康

むくみの中でも心配な症状としては、妊娠中のむくみで、「妊娠中毒症」という、特に妊娠後期に起こりやすい病気の心配があります。
これは、進行すると母子ともに危険なので、きちんと治療するようにしましょう。また、いつまでも足や顔のむくみがとれない場合は、心臓や腎臓の病気なども考えらます。もしいつもと違うむくみが現れたときは、たかがむくみと考えず、医師の診断を受ける方が良いでしょう。また、むくみの治療法として、過剰に水分が詰まっている状態をむくみというため、むくみを解消するためには水分を排出させるようにすればいいわけです。それには、血液の循環を良くして、滞っている水分を運び去るようにしなくてはなりません。それには、むくんでいる部分を温めて血行を良くするとか、さらに指圧やマッサージなどにも同じような効果があります。
足のむくみの場合は、足を少し高く上げて、血液が心臓に戻りやすくするとか、足湯などをするのも有効です。