更年期障害と健康

治療と同時に膀胱炎と診断されたら、まずは安静にして体力の回復をはかり、細菌に対する抵抗力をつけましょう。
下腹部を冷やさないように保温も心がけると良いです。その上で水分をたっぷりとって、排尿をどんどん促します。これは、尿と一緒に細菌も排出させるため、炎症を起こしている膀胱を刺激しないように、尿の濃度を薄くするために行った方が良いそうです。また、清潔にするためには、外側を洗うよりも内側から菌を流し出すほうが効果があり、そのためにも排尿の回数を増や巣ために水をたくさん飲むのが良いそうです。そして、尿意を感じたら、我慢せず速やかに排尿することも大切です。また、アルコールや香辛料などの刺激物は、炎症を起こしている部分を刺激して痛みを強くしてしまうので、できるだけ避けた方が良いです。