更年期ダイエット上田 三根子
マガジンハウス 刊
発売日 2006-09-21
よかったですよ 2007-06-14
更年期までは、まだ遠いですが本を購入。
著者が好きなのと、ウソ偽りがなさそうだったので。
クロワッサンの方は読んでいないので分かりませんが、
誌上でダイエットに挑戦されたらしいです。
私は簡単かつ単純なエクササイズに惹かれました。
彼女の本業であるイラストでかかれていて
写真による説明は
「使用前→使用後」のみです。
実際に痩せられた体重は4キロ程で
「大したことないじゃない」と思われるかも知れませんが、
両足の間に隙間が出来ていたり、
ガリガリとは言わなくても、
均整の取れた体は美しい、と改めて思わされました。
題名をあまり気にされずに
更年期でなくても、
あまり難しいことは出来ない
結局はコツコツと運動と食事制限をするしかない！
ということが分かっている方にオススメします。
（地味な、普通のダイエットなので、
画期的なものとか、短期間のものを求める方には
不向きです）
きのう更年期ダイエット を読みました。「へぇ～」「なるほどね～」「知らなかった」の連続。とっても賢くなった気分でしたよ。ある人に感想を聞かされていたけれど、なんとなく億劫でほったらかしていたの。でも、正直なところは「もっと早く更年期ダイエット を読んでおけばよかった！」後悔しちゃった。どうでもいいようなアイドルの本なんかが売れているけど、更年期ダイエット のように役立つ本に出合えたのはラッキーですね。明日から、いや今日から私の生活にも活かせるでしょう。
[PR] 占い師が自宅で無料鑑定！
[PR] 節税より得する申告１１０番！
[PR] 無料転職支援サービスDODAに登録して転職勝ち組！
